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Dec 15, 2021
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'AFROBEATS PART III ! Cette séance est un peu plus dure que les précédentes. Les chansons sont rapides et il y a de nombreux pas de danse. Afin de vous familiariser avec les pas, faites cette séance plusieurs fois. Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N\'hésitez pas à me faire vos retours. Playlist : Échauffement : Ce\'cile - Party 1 Shekinini P Square 2 Mao de Cabra 3 Zimbina - PowerMusicBeatz 4 Tic Taa -Neru americano & Scro 5 Barulho Na Festa - ASSI 6 Maluco - Milo& Fabio Outfit @Gymshark : http://gym.sh/Shop-Tara BCAA @womensbest : http://womens.best/tarasbody Instagram d\'Adeline : @Ade_cutman Chorégraphie @Ade_cutman. Pris avant l\'effort, les BCAA vont protéger le muscle du catabolisme (destruction musculaire) et fournir de l\'énergie pendant l\'effort. ... Après l\'effort, ils vont aider à réparer rapidement les micros déchirures des muscles et activer la prise de masse musculaire maigre en rééquilibrant la balance azotée. Amusez-vous !'See also:
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